هو حمية الكيتونية بين الأنظمة شعبية حديثاً، بسبب فوائدها الممكنة للصحة. يستند هذا النهج أساساً على خفض السكر زيادة نسبة الأحماض الدهنية الطعام. قد اتباع هذه الطريقة في تحقيق فقدان الوزن، تحسي�… Read More

هو حمية الكيتونية الأكثر الأنظمة إنتشاراً اليوم، وذلك فوائدها الممكنة الجسد. يعتمد هذا النهج أساساً على خفض الكربوهيدرات رفع كمية الشحوم الطعام. يمكن الالتزام هذا النظام في فقدان الوزن، تعزي�… Read More

يُعد نظام الكيتو من أكثر الأنظمة الغذائية رواجاً اليوم، بسبب ميزاتها الممكنة الجسد. يركز هذا النظام غالباً على خفض الكربوهيدرات رفع معدل الأحماض الدهنية المنظمة الغذائية. قد الالتزام هذه الح�… Read More

يُعد حمية الكيتونية بين الأنظمة رواجاً في الوقت الحالي، وذلك ميزاتها الممكنة الجسد. يركز هذه الحمية غالباً على تقليل السكر زيادة نسبة الأحماض الدهنية في الغذاء. قد ممارسة هذه الحمية على فقدان … Read More